写真を入れたら、
リールができる。

はじめかた

Claude の有料プラン（Pro・Max など、Claude Code が使えるプラン）と Claude デスクトップアプリで動きます。API キーはいりません。

1. zip を展開する

   受け取った インスタ投稿メーカー.zip を右クリックして「すべて展開」を選びます（Mac はダブルクリック）。ドキュメントなど、わかりやすい場所に展開します。

   展開した「インスタ投稿メーカー」フォルダの中の .claude と .claude-plugin は、見えないことがありますが必要なフォルダです。消さないでください。

2. フォルダを開く

   Claude デスクトップアプリの Code タブで「新しいセッション」を押し、展開した「インスタ投稿メーカー」フォルダを選びます。「このフォルダを信頼しますか」と聞かれたら信頼します。

3. プラグインを入れる（最初の 1 回だけ）

   最初の会話で、Claude が「このプラグインを入れますか？」と聞いたら「入れる」を選びます。入ったら新しいセッションを開きます。次からは何も聞かれずに、チャットの横に「インスタ投稿メーカー」パネルが出ます。出ないときはチャットに /ig-reel と入力します。

4. 準備をしてもらう（最初の 1 回だけ）

   初めて投稿を作るとき、Claude が動画づくりに必要なもの（Python の部品、ffmpeg、VOICEVOX）を調べます。足りないものは、入れてよいか聞いてから入れます。パネルに「読み込めませんでした」と出たときは「準備する」を押すと、同じように準備してくれます。

パネルの使い方

パネルは上から順に 4 つのステップに分かれています。枠の色で、どこまで進んだかと、次に何をすればいいかが分かります。目立つ色のボタンは、次にやるステップの 1 つだけです。

1. 素材を入れる

   パネルのいちばん下の「新しい投稿」に名前（例: 表参道カフェ）を入れて「作成」を押します。「写真を入れるフォルダを開く」で開いたフォルダに写真、「動画を入れるフォルダを開く」で開いたフォルダに動画を入れて、パネル右上の「更新」を押します。動画はなくても作れます。

   「メモ」の欄に店名・場所・価格・感想を書いておくと、キャプションに使われます。写真から分からないことは、ここに書いたことだけが使われます。

2. キャプションを作る

   「写真を見てキャプションを作る」を押すと、チャットで Claude が写真を 1 枚ずつ見て、何が写っているかを判断してから 2 案書きます。終わるとパネルに第 1 案が出ます。自信のない点（料理の名前など）は、チャットで確認されます。

   直したいところは、チャットで「もっと短く」「2 案目にして」のように頼めます。

3. リール動画を作る

   「写真を見て構成を作る」を押すと、Claude が何秒目に何を映して何を話すかを考えて、チャットで説明します。よければ「動画を作る」を押します。1〜3 分でできます。

   ナレーションを入れるには、VOICEVOX を起動しておきます。起動していないときは、Claude が起動するか聞きます。

   できたら「Instagram 用を再生」「YouTube・TikTok 用を再生」「カバーを見る」で確かめます。できた動画は投稿フォルダの 完成品（投稿用） に入ります。作り直すと、前回の動画はその中の 以前の動画 に移るので消えません。

4. 投稿する

   「キャプションをコピー」を押してから、スマホかパソコンで Instagram に投稿します。投稿したら「Instagram に投稿したので記録する」を押すと、ステップ 4 が緑になります。詳しくは投稿のしかたを見てください。

話しかけて頼むこともできます

パネルを使わず、写真の場所を伝えて頼むだけでも進められます。

デスクトップの「カフェ」フォルダの写真で、インスタの投稿を作って

Claude が写真を見てキャプションを書き、動画を作るか、投稿するかを順番に確認しながら進めます。「キャプションだけでいい」と伝えれば、そこで止まります。

スマホから使う

動画づくりはパソコンの中で動くので、スマホの Claude アプリだけでは使えません。パソコンをつけておけば、Claude の「Remote Control」で、パソコンの会話をスマホから続けられます。

1. パソコンで Remote Control をオンにする

   パソコンの Claude アプリで、このフォルダの会話を開きます。チャット欄に次のように入力して送ります。

   コピー

   /remote-control

   会話の詳細パネルの「環境（Environment）」にある Remote Control のスイッチでも切り替えられます。もう一度 /remote-control を送ると切れます。新しい会話を毎回つなぎたいときは、「設定」→「Claude Code」の「Connect new sessions to Remote Control」をオンにします。

2. スマホの Claude アプリで開く

   スマホの Claude アプリを開き、下のメニューの「Code」をタップします。パソコンのアイコンが付いた会話が一覧に出ます。緑の点が付いていれば、つながっています。

   スマホに Claude アプリがなければ、パソコンのチャット欄に /mobile と入力すると、ダウンロード用の QR コードが出ます。

3. スマホから頼む

   スマホから送ったメッセージで、パソコン側の Claude がキャプションや動画を作ります。

   コピー

   OneDrive の画像フォルダにある今日の写真で、インスタの投稿を作って

   スマホで撮った写真は、OneDrive・Google ドライブ・iCloud などのカメラのアップロードでパソコンに届くようにしておくと、「〇〇フォルダの最新の写真で」と頼めます。できた動画も同期フォルダならスマホからすぐ開けるので、そのまま Instagram に投稿できます。

できること

必要なもの

下のソフトは、初めて投稿を作るときに Claude が調べて、入れてよいか聞いてから入れます。自分で入れる場合の方法も載せておきます。

Mac では Homebrew で brew install python ffmpeg、VOICEVOX は公式サイトから入れます。

プラグインが自動で入らなかったときは、チャットに次の 1 行を入力します。

/plugin install insta-post-maker@insta-post-maker-marketplace

投稿フォルダ

1 投稿 = 1 フォルダです。名前は 日付_内容 にしておくと後で探しやすくなります。

posts/2026-10-25_お店の名前/
  写真を入れる/        # 投稿に使う写真（jpg / png / heic）
  動画を入れる/        # 投稿に使う動画（なくてもよい）
  bgm.mp3              # BGM（任意・使ってよい音源だけ）
  notes.txt            # パネルのメモ
  reel.json            # 構成（Claude が書く）
  caption.txt          # キャプション（Claude が書く）
  完成品（投稿用）/    # ↓ ここから下は自動で作られる
    Instagram用.mp4          # Instagram に投稿する動画
    YouTube・TikTok用.mp4    # 最後に「保存してね」のカード付き
    カバー画像.jpg
    以前の動画/              # 作り直す前の動画（作った日時ごと）
  publish.json         # 投稿した記録
  作業用（消してOK）/  # 途中のファイル（消してよい）

前のバージョンで作った投稿は photos・clips などの英語の名前のままですが、そのまま使えます。

reel.json の書き方

ふつうは Claude が書くので、触らなくても使えます。仕上がりを細かく直したいときは、チャットで「2 つ目の字幕を〇〇に変えて」のように頼むか、自分で編集してから、パネルの「動画を作る」をもう一度押します。下はサンプルで作った 15.8 秒のリールの構成です。

完全な例は plugins/insta-post-maker/templates/reel.example.json にあります。冒頭・CTA・カバーのデザインは同じフォルダの HTML を投稿フォルダにコピーして編集すると、その投稿だけ変えられます。

キャプションの設定

口調やハッシュタグの方針は ig-style.md に書きます。チャットで「キャプションの口調を設定したい」と頼むと、Claude が ~/.insta-post-maker/ig-style.md を作り、ジャンルや口調、毎回入れるタグを聞きながら書き換えます。作業フォルダに ig-style.md を置くと、そちらが優先されます。

## 口調
- です・ます調をベースに、ところどころ話し言葉を混ぜる
- 絵文字: 1 段落に 0〜1 個まで

## ハッシュタグ
- 個数: 5 個
- 毎回入れるタグ: #表参道カフェ
- 使わないタグ: #instagood #follow4follow

キャプションは写真に写っているものと、あなたが伝えた情報だけで書きます。営業時間や価格のように写真から分からないことは書きません。

投稿のしかた

Instagram（自分で投稿）

Instagram に外から自動で投稿するには、Meta の開発者登録とアクセストークンが必要です。設定しなくても、次の方法で手早く投稿できます。

1. スマホで投稿

   完成品（投稿用） フォルダの Instagram用.mp4 をスマホに移して保存し、Instagram アプリでリールを作って、キャプションを貼って投稿します。スマホへの移し方は、どれでもかまいません。

   • 投稿フォルダが OneDrive・Google ドライブ・iCloud Drive などの同期フォルダにあれば、スマホのそのアプリで同じフォルダを開けます。Windows の「ドキュメント」が OneDrive にバックアップされている場合は、それだけで同期されています
   • 同期フォルダでなければ、LINE の自分だけのトーク、メール、AirDrop（iPhone と Mac）などで動画を送ります

   キャプションは、パネルの「キャプションをコピー」で写して、LINE などでスマホに送ると楽です。同期フォルダなら caption.txt をスマホで開いてコピーしてもかまいません。

2. パソコンで投稿・予約

   パネルの「Meta Business Suite を開く」から、Instagram アカウントでログインします。リールを作成して 完成品（投稿用） フォルダの Instagram用.mp4 を選び、キャプションを貼ります。すぐ投稿するか、日時を指定して予約できます。

3. 記録する

   投稿したら、パネルの「Instagram に投稿したので記録する」を押します。

自動投稿の設定（必要な人だけ）

設定は Claude がチャットで一緒に進めます。鍵（アクセストークンなど）はチャットに貼らず、~/.insta-post-maker/.env に自分で書きます。このファイルは配布するフォルダには入りません。設定が済むと、パネルの「自動で投稿する」が使えます。

{ "at": "2026-11-01T19:00:00+09:00", "to": ["instagram", "youtube"] }

困ったとき

パネルに赤い枠でエラーが出たら、その下の「準備する」を押します。Claude が足りないものを調べて直します。チャットで「動画づくりの準備を確認して」と頼んでも同じです。

注意